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혈압 검사 수치 해석법 총정리! 고혈압 전단계 기준과 관리 방법 안내 혈압은 심장 건강의 가장 기본적인 지표입니다.특히 고혈압은 ‘소리 없는 살인자’로 불릴 만큼, 증상이 거의 없이 심혈관 질환의 위험을 높이는 질환입니다.정기 건강검진이나 가정용 혈압 측정기를 활용해도,정상 혈압과 고혈압의 기준을 정확히 이해하지 않으면 조기에 관리하기 어렵습니다. 📌 혈압이란?혈압(Blood Pressure)이란 심장이 혈액을 전신으로 내보낼 때 혈관 벽에 가해지는 압력을 의미합니다.수축기 혈압 (Systolic BP): 심장이 수축할 때의 압력 (상위 수치)이완기 혈압 (Diastolic BP): 심장이 이완할 때의 압력 (하위 수치) ✅ 혈압 수치 기준표 (2025년, 대한고혈압학회 기준)분류수축기 혈압 (mmHg)이완기 혈압 (mmHg)정상120 미만80 미만고혈압 전단계120~1.. 2025. 3. 28.
콜레스테롤 수치 기준표와 지질검사 결과 해석법 총정리!! 지질검사(Lipid profile)는 혈액 속 지방 성분을 분석해심혈관 질환, 동맥경화, 고지혈증 등을 예방하고 조기 진단하는 중요한 검사입니다.건강검진에서 흔히 접하는 총콜레스테롤, 중성지방, LDL, HDL 수치는각기 다른 건강 상태를 반영하므로 정확한 기준과 해석이 필요합니다. 🩺 지질검사 주요 항목 설명총 콜레스테롤: 전체 콜레스테롤 수치 (LDL+HDL 포함)LDL 콜레스테롤: '나쁜 콜레스테롤', 동맥 벽에 쌓임HDL 콜레스테롤: '좋은 콜레스테롤', LDL 제거 역할중성지방(Triglyceride): 혈액 내 저장 지방, 높으면 췌장염 위험↑ ✅ 콜레스테롤 수치 기준표 (성인 기준, 2025년)항목정상 수치주의 기준고위험 기준총 콜레스테롤200mg/dL 이하200~239240 이상LDL (.. 2025. 3. 28.
갑상선 기능 검사란? TSH·T3·Free T4 정상수치와 이상 시 대처법 총정리 갑상선(Thyroid)은 목 앞쪽, 목젖 아래에 위치한 나비 모양의 내분비 기관입니다.갑상선은 체온 조절, 신진대사, 성장과 발달에 중요한 갑상선 호르몬을 분비하며,이 기능이 과하거나 부족할 경우 다양한 전신 증상이 나타날 수 있습니다.특히 만성 피로, 체중 변화, 심장 두근거림, 생리불순, 탈모 등이 지속된다면 갑상선 기능 이상을 의심하고TSH, Free T4, T3 등 갑상선 기능 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 📌 갑상선 기능 검사란?갑상선 호르몬 검사는 다음 3가지 지표를 중심으로 이루어집니다:TSH (Thyroid Stimulating Hormone): 뇌하수체에서 분비되어 갑상선을 자극하는 호르몬Free T4 (유리 티록신): 실제 대사활동에 작용하는 갑상선 호르몬T3 (삼요오드티로닌): 에.. 2025. 3. 28.
양평 미리내 힐빙클럽 총정리! 예약·요금·프로그램 안내!! 미리내 힐빙클럽은 자연 속 힐링과 건강한 라이프스타일을 추구하는 프리미엄 웰니스 리조트입니다.요가, 명상, 자연치유 프로그램과 함께 고급스러운 객실과 식단이 함께 제공되어,도심 탈출 힐링 여행지로 각광받고 있습니다.미리내 힐빙클럽의 예약 방법, 요금, 위치, 프로그램, 후기, 할인 혜택, 회원권 정보까지2025년 최신 정보를 기준으로 정리해드리겠습니다. 🏡 미리내 힐빙클럽 소개운영 철학 : 건강한 삶을 위한 ‘힐링+웰빙’ 중심 프로그램 제공위치 : 경기도 양평군 용문면 미리내힐링길 일대자연환경 : 산림욕이 가능한 숲 속 단지 + 청정 공기운영 형태 : 회원제 + 일반 예약 모두 가능 📅 예약 방법 및 운영 일정홈페이지 예약 : 공식 웹사이트 이용전화 예약 : 031-XXX-XXXX (운영시간 09:0.. 2025. 3. 28.
2025 포르쉐 마칸 EV 완벽 정리! 가격·스펙·출시일까지 총정리!! 포르쉐가 2025년을 맞아 마칸 EV를 전 세계에 공식 출시했습니다.브랜드 최초의 전동화 SUV 모델로, 고성능과 실용성을 동시에 갖춘 이 차량은테슬라 모델 Y를 비롯한 전기 SUV 시장을 강력하게 견제할 모델로 주목받고 있습니다.  🚗 마칸 EV 주요 스펙 (2025년 기준)항목마칸 4마칸 터보최고 출력408마력639마력제로백 (0→100km/h)5.2초3.3초주행거리 (WLTP)613km591km배터리 용량100kWh (사용 가능 용량 약 95kWh)구동방식사륜구동 (AWD)최고속도220km/h260km/h⚡ 충전 시간 및 인프라급속 충전 (DC 270kW) : 10% → 80%까지 약 21분완속 충전 (AC 11kW) : 약 9~10시간800V 전압 시스템 적용으로 고속 충전 효율 극대화💰 국내.. 2025. 3. 27.
후지필름 파인픽스 F10 총정리! 스펙·리뷰·중고 구매 가이드까지!! 2005년에 출시된 후지필름 파인픽스 F10은 똑딱이 카메라 중에서도 명기로 불리는 레전드 제품입니다.2025년 현재에도 중고 시장에서 인물용·필름 시뮬레이션 느낌으로 인기를 끌고 있습니다.후지필름 F10의 스펙, 리뷰, 중고 구매 요령, 배터리·액세서리 구매, 이미지 샘플, 메뉴얼 다운로드, 오류코드 해결법, 펌웨어 업데이트까지 최신 정보를 중심으로 정리해드리겠습니다. 📸 후지필름 파인픽스 F10 주요 스펙항목스펙출시 연도2005년센서1/1.7인치 Super CCD HR화소 수600만 화소렌즈36~108mm (3배 줌), F2.8–F5.0ISO 감도80~1600 (ISO1600 지원 당시 드문 기능)LCD2.5인치 115,000화소배터리NP-95 (리튬이온)저장 매체xD-Picture Card 💡 .. 2025. 3. 27.

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